Durant les nostres vacances de Cap d'Any, els nostres membres de l'equip van portar les seves famílies a un campament d'hivern de pares i fills. L’esquí no només és bo per al cos, sinó que també ajuda a millorar la construcció d’equips.
En el nostre treball ocupat i estressant, és rar tenir temps per acompanyar la nostra família per gaudir de la relaxació i l’alegria que aporta l’esquí.
L’esquí té molts avantatges per al cos: millorar la funció cardiopulmonar, millorar la coordinació i l’equilibri corporal, exercir la força muscular, promoure el metabolisme i relaxar -se i reduir l’estrès.
En esquiar, la gent es troba en un bell entorn de la neu, centrat en el lliscament i pot oblidar temporalment l’estrès i els problemes de la vida i la feina. Al mateix temps, l’exercici pot provocar que el cos segregui neurotransmissors com les endorfines, que poden millorar l’estat d’ànim, fer que la gent se senti feliç i relaxada, alleuja l’ansietat i la depressió i milloren la salut mental.
L’esquí ajuda a millorar el nostre edifici d’equips, principalment en els aspectes següents:
Millorar la comunicació i la col·laboració
En esquiar, els membres de l’equip han d’intercanviar informació com ara les condicions de les pistes d’esquí i els punts tècnics. Quan s’enfronten a pendents o emergències complexes, també han de comunicar -se ràpidament per formular estratègies i superar les dificultats juntes. Per exemple, en una cursa de relleus d’esquí, els membres han de passar la batuta amb precisió, cosa que requereix una bona comunicació i col·laboració, cosa que pot fer que la cooperació entre els membres de l’equip sigui més tàcit.
Millorar la confiança
Durant l’esquí, els membres de l’equip s’ajudaran i es protegiran. Per exemple, quan un novell està aprenent a esquiar, els membres amb experiència proporcionaran orientació i protecció per ajudar -los a superar la seva por. Aquest suport mutu pot millorar la confiança entre els membres i fer que l’equip sigui més cohesionat.
Cultivar l’esperit de l’equip
L’esquí té molts projectes i activitats col·lectives, com ara competicions d’esquí i desenvolupament de camp de neu. En aquestes activitats, els membres de l’equip treballen dur per obtenir un objectiu comú: la victòria i el rendiment de cada membre està relacionat amb el rendiment de l’equip, que pot inspirar el sentit d’honor i la responsabilitat col·lectiva dels membres i cultivar l’esperit de l’equip.
Promoure la integració de relacions
L’esquí sol realitzar -se en un ambient relaxat i agradable. A diferència de l’entorn de treball diari, els membres poden deixar de banda la pressió i la imatge seriosa en el treball i portar -se en un estat més relaxat i natural, cosa que ajuda a restringir la distància entre ells, millorar els sentiments i formar un bon ambient en equip.
Millorar la capacitat de resolució de problemes
L’esquí pot trobar diversos problemes, com ara la fallada de l’equip, els canvis meteorològics sobtats, etc. L’equip ha de treballar junts per trobar maneres de resoldre’ls, cosa que ajuda a exercir l’adaptabilitat de l’equip i la capacitat de resolució de problemes, de manera que l’equip pugui ser més Calma quan s’enfronten a dificultats a la feina.
Mitjançant aquesta activitat d’esquí, la cohesió del nostre equip s’enfortirà encara més i, sens dubte, superarem totes les dificultats i aconseguirem millors resultats en el camí del futur desenvolupament de l’empresa.
Posada Posada: 15-2025 de febrer